比尔曼旋转是花样滑冰中的一种垂直旋转。运动员用一只脚旋转,浮动的脚从背部向上弯曲,超过头顶,在全身形成水滴状。这种轮换需要很好的灵活性,所以很少有男性球...
交叉提刀贝尔曼(Cross-grab Biellmann):拉起浮足时使用对侧而不是同侧手臂。同侧手臂既可以提刀,也可以摆出其它...
贝尔曼旋转是花样滑冰直立旋转的一种,选手以单足旋转,浮足从背后弯起超过头顶,全身形成水滴状。这个旋转动作要求...
在花样滑冰中,运动员要做出贝尔曼旋转需要极长时间的自我训练以及极高的柔韧性,不推荐任何普通人学习这种高难度的...
我认为贝尔曼在花样滑冰中的轮换对运动员的健康影响很大,可以从以下几点来解释:第一,可以确切的说贝尔曼的姿势是...
首先可以确切地说,贝尔曼姿势堪称旋转姿势中的巅峰难度,目前这个动作已经成为了国际比赛中女子选手的标配,但我们...
贝尔曼旋转(Biellmann spin)是花样滑冰直立旋转的一种。选手以单足旋转,浮足从背后弯起超过头顶,全身形成水滴状...
引言:如果说能做出贝尔曼旋转的选手的话,一定要去好好的锻炼。很多人都知道贝尔曼得分很多,但是非常伤身,之所以要做这样的姿势,就是希望能够通过自己的努力来...
俄罗斯著名选手伊瑞娜·斯鲁茨卡娅是首位成功完成换足贝尔曼旋转的选手。由于骨骼结构的不同,男选手通常都不具备贝...
引言:能做出贝尔曼旋转的花样滑冰男运动员的除了普鲁申科之外,唯一能做出贝尔曼旋转的就是来自日本的运动员羽生结...
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